Lachen, Bewegung und Gemeinschaft – das erwartet Dich bei der Sitzgymnastik in unserer „Hockergruppe“. Dieses spezielle Rehasport-Angebot richtet sich an alle, die aufgrund von Alter, Operationen oder Mobilitätseinschränkungen auf sanfte, aber wirkungsvolle Bewegung setzen möchten.
Unsere Teilnehmer trainieren im Sitzen – auf stabilen Hockern und in sicherer Umgebung. Dabei werden Muskulatur, Koordination und Beweglichkeit gefördert – ganz ohne Leistungsdruck. Ob Du frisch aus der Reha kommst, mit Gelenkbeschwerden kämpfst oder Dir einfach wieder mehr Lebensfreude durch Bewegung wünschst: Du bist herzlich willkommen!
Wann und wo?
📅 Dienstag 10:00 – 11:00 Uhr
📅 Donnerstag 9:00 – 10:00 Uhr
📍 Vereinssporträume des FSVO, Lehnitzstraße 21b, 16515 Oranienburg
Kosten:
💶 Mit Rehasport-Verordnung: 10 € / Monat
💶 Ohne Verordnung: 20 € / Monat
Mehr Infos & Anmeldung:
📞 Manuela – Tel. 0177 2844970
🌐 www.familiensportverein.de → Sportangebote → Prävention & Rehasport für Erwachsene
Die fröhliche Atmosphäre und die spielerischen Übungen – wie das Ballspiel auf den Bildern – zeigen: Bewegung kann Spaß machen, auch im Sitzen! Komm vorbei, mach mit und tu Dir etwas Gutes.
Wir freuen uns auf Dich!
