الدفاع عن النفس هو أكثر من مجرد تقنيات وحركات إمساك؛ فهو يبدأ بالوعي الصحيح. فمن يدرك مواقف الخطر في وقت مبكر، ويستطيع تقييمها ويعرف كيف يتصرف، يكون قد قطع بالفعل خطوة كبيرة للأمام.
ستتعلم في دورة الدفاع عن النفس لدينا تقنيات عملية فعالة حقًا في الحياة اليومية. نحن نعمل على سيناريوهات واقعية؛ في الشارع، وفي وسائل النقل العام، وفي الأماكن الضيقة. لا توجد نظريات فنون قتالية، بل مواقف حقيقية وحلول ملموسة.
تستهدف هذه الدورة الشباب والبالغين من سن 14 عامًا فما فوق، سواء كانوا نساءً أو رجالاً، وبغض النظر عن وجود خبرة سابقة من عدمها. القوة البدنية ليست شرطًا مسبقًا هنا؛ فالتقنية وسرعة الاستجابة والقوة الذهنية أكثر أهمية من القوة الغاشمة.
يقدم مدربنا تي جي هاوس (TJ House) المحتوى بأسلوب هادئ ومنظم وذي صلة وثيقة بالواقع العملي. الهدف ليس إثارة الخوف، بل منح الشعور بالأمان.
