Du möchtest stärker werden, deine Fitness verbessern und mit neuer Energie in die Woche starten? Dann ist unser neuer Krafttraining-Kurs mit Daniel genau das Richtige für dich!
Was erwartet dich :
In diesem abwechslungsreichen Training steht der ganze Körper im Fokus. Durch gezielte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht verbessern wir :
- Muskelkraft und Ausdauer
- Körperhaltung und Stabilität
- Beweglichkeit und Koordination
- Allgemeines Wohlbefinden
Warum Krafttraining?
Regelmäßiges Training stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern unterstützt auch die Gelenke, beugt Rückenschmerzen vor und kurbelt den Stoffwechsel an. Außerdem sorgt das gemeinsame Training in der Gruppe für Spaß und Motivation!
Wenn du volljährig bist, deine Fitness verbessern möchtest ,gerne in der Gruppe trainierst und gesund und aktiv bleiben (oder werden) möchtest, dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich.
Ab dem 02.03.2026 findet das Training mit Daniel immer montags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr in der Gartenstraße 15b in Oranienburg statt. Parkplätze sind vor Ort vorhanden.
Anmeldung gern hier über unsere Webseite oder per Email familiensport@web.de .
