Durch die Erweiterung unserer Räumlichkeiten und durch die stetige Nachfrage unserer Mitglieder und Interessierten haben wir unser Angebot deutlich aufgestockt. Hier sind die Angebote für Erwachsene:
Ergänzend zu den beiden bestehenden Fitnesskursen am Montagmorgen ( Fit am Morgen ) bieten wir einen weiteren Kurs am Abend an : Krafttraining mit Daniel. Bei diesen Montagskursen können sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene teilnehmen.
Ebenfalls montags sowie auch mittwochs startet unser FitdankBaby Kurs. Dieser ist für alle Elternteile gedacht, die mit ihrem Säugling nach der Geburt wieder fit werden wollen. Die Mütter bringen ihre Kinder im Alter von ca 3 bis 9 Monaten mit und das Training findet gemeinsam statt. Spaß und gute Laune sind somit vorprogrammiert.
Dienstags steht Badminton und Pickleball auf dem Programm. Wer nicht genau weiß was Pickleball ist, einfach mal vorbeischauen. Es macht auf jeden Fall Spaß!
Auch am Mittwoch sind wir für unsere Mitglieder gut aufgestellt. Neben den beiden Fitnesskursen Bauch-Beine-Po und Lady Dance Workout gibt es jetzt noch einen neuen Tai Chi Kurs.
Donnerstag kommt auf Wunsch unserer Mitglieder ein Step Aerobic Kurs hinzu. Unsere Trainerin Sylva wird in der Gartenstraße von 19 bis 20 Uhr unsere Teilnehmer einheizen. Wer sich ohne Brett sicherer fühlt, kann natürlich gern auch zum orientalischen Tanz gehen ( 19 – 21 Uhr in der Lehnitzstraße) oder sich beim Freizeitfußball betätigen.
Für alle die abends nicht mehr Sport treiben wollen, wäre am Donnerstag auch die Möglichkeit einen Vormittagskurs zu belegen. Yin Yoga startet von 11-12 Uhr in der Lehnitzstraße demnächst als Einsteigerkurs.
Freitags gibt es das Angebot Volleyball & mehr für Jedermann von 18- 20 Uhr in der Grundschule Lehnitz/ Sporthalle. Oder das morgendliche Training in der Gruppe Lady Fit Ü50 (s. Bild weiter oben).
Selbstverständlich ist es auch möglich, am Wochenende mit uns zu trainieren. Los geht’s mit Lady Dance Workout und am Nachmittag von 14 bis 17 Uhr wird Tischtennis in der Havelschule I / Sporthalle angeboten.
Wir hoffen, wir können euch mit unserem erweiterten Angebot eine Freude machen. Es gibt noch viel mehr Kurse, schaut euch gern in Ruhe unsere Webseite an. Falls ihr noch mehr Ideen und Anregungen habt, oder ihr selbst gern einen Kurs als Übungsleiter anbieten wollt, meldet euch bei uns. Wir freuen uns über jede Rückmeldung.
