Ruhe finden, den Körper sanft dehnen und neue Energie tanken:
Ab dem 21. Mai startet unser neuer Yin Yoga Einsteigerkurs mit Manuela – ideal für alle, die Yoga entspannt und ohne Leistungsdruck kennenlernen möchten.
Der Kurs richtet sich an Anfänger ebenso wie an alle, die sich bewusst Zeit für Entspannung und Beweglichkeit nehmen möchten. Im Mittelpunkt stehen ruhige Übungen, achtsame Atmung und gezielte Fasziendehnung. Dabei werden die Positionen länger gehalten, sodass Körper und Geist zur Ruhe kommen können.
Kursinformationen
Start: 21. Mai
Wann: donnerstags, 14:00 – 15:00 Uhr
Ort: Vereinsräume, Lehnitzstraße
Leitung: Manuela
Egal ob du erste Erfahrungen mit Yoga sammeln möchtest oder einfach einen Ausgleich zum Alltag suchst – dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, bewusst abzuschalten und deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Wir freuen uns auf dich!
