باركور

تسلّق، قفز، تجاوز – رياضة تجعل العالم ملعبًا

تسلّق الجدران، القفز فوق العوائق، الجري على طول الدرابزين – الباركور من أكثر الرياضات إثارةً وتنوعًا. والأفضل من ذلك: يمكن ممارسته في كل مكان. المدينة، الحديقة، الصالة – من يمارس الباركور يرى العالم بعينين مختلفتين.

في مجموعتنا يختبر الأولاد والبنات بين 8 و16 عامًا ما يستطيع جسمهم فعله حقًا. في حصص متنوعة لمدة 90 دقيقة يتم التجربة والمجازفة وتجاوز العقبات – بشجاعة ومثابرة وكثير من المرح. لا توجد هنا قواعد جامدة ولا مسار محدد، بل تحديات جديدة دائمًا تُحفّز الجسم والعقل على حد سواء.

ما الذي يجعل الباركور مميزًا:

لا يدرّب الباركور القوة والتنسيق والمرونة فحسب، بل ينمّي أيضًا القدرة على تقييم المواقف بسرعة، وإيجاد حلول إبداعية، ودفع الحدود الشخصية خطوة بخطوة. وما يتم تعلمه في التدريب يفيد في الحياة اليومية: الثقة بالنفس، والتحكم بالجسم، والشجاعة لعدم الالتفاف حول العوائق بل مواجهتها.

لا حاجة لأي خبرة مسبقة – فقط الفضول، وحب الحركة، والاستعداد لتجربة شيء جديد. تم الحفاظ على المجموعة عمدًا مختلطة الأعمار بين 8 و16 عامًا، لكي يتعلم الأصغر من الأكبر وينمو الجميع معًا.

90 دقيقة تبذل فيها كل ما لديك – وتمنحك أكثر مما تتوقع.

Klettern, Springen, Überwinden – Sport, der die Welt zum Spielplatz macht Mauern erklimmen, Hindernisse überspringen, Geländer entlanglaufen – Parcours ist eine der aufregendsten und vielseitigsten Sportarten, die es gibt. Und das Beste daran: Sie findet überall statt. Die Stadt, der Park, die Halle – wer Parcours macht, sieht die Welt mit anderen Augen. In unserer Gruppe erleben Jungs und Mädchen zwischen 8 und 16 Jahren, was ihr Körper wirklich kann. In abwechslungsreichen Einheiten von 90 Minuten wird ausprobiert, gewagt und überwunden – mit Mut, Ausdauer und einer Menge Spaß. Hier gibt es keine starren Regeln und keine festgelegte Strecke, sondern immer neue Herausforderungen, die Körper und Kopf gleichermaßen fordern. Was Parcours besonders macht: Parcours trainiert nicht nur Kraft, Koordination und Beweglichkeit – er schult auch die Fähigkeit, Situationen schnell einzuschätzen, kreative Lösungen zu finden und die eigenen Grenzen Schritt für Schritt zu verschieben. Was im Training gelernt wird, hilft im Alltag: Selbstvertrauen, Körperbeherrschung und der Mut, Hindernisse nicht zu umgehen, sondern sie anzugehen. Vorkenntnisse sind keine nötig – nur Neugier, Bewegungsfreude und die Bereitschaft, etwas Neues auszuprobieren. Die Gruppe ist bewusst altersgemischt zwischen 8 und 16 Jahren gehalten, damit Jüngere von Älteren lernen und alle gemeinsam wachsen können. 90 Minuten, die alles geben – und noch mehr zurückbringen.

الدورة-الأوقات-&-الأماكن

باركور
باركور لليافعين
Freitag
19:15 -
الساعة 20:30

الفئة العمرية

المراهقون
12 -
18 سنة

الموقع

المدرّب/المدرّبة

أسد
باركور
باركور للأطفال
Freitag
17:45 -
الساعة 19:15

الفئة العمرية

أطفال
7 -
11 سنة

الموقع

المدرّب/المدرّبة

أسد