La boxe fitness est l’entraînement parfait pour tous ceux qui veulent se dépenser – sans monter sur le ring. L’accent n’est pas mis sur le combat, mais sur toi : ton corps, ton endurance, ta force.
Dans nos cours de boxe fitness, nous combinons des mouvements de boxe classiques comme les jabs, les crochets et les uppercuts avec des éléments de fitness modernes. Le résultat est un entraînement holistique qui favorise simultanément la condition physique, la coordination, la force et la souplesse – tout en étant vraiment amusant.
Le cours est idéal pour les débutants et les avancés à partir de 15 ans. Aucune connaissance préalable n’est requise, pas de partenaires de sparring, pas de contact – juste toi, les gants et un très bon entraînement.
Notre entraîneur TJ House apporte des années d’expérience et veille à ce que chaque séance soit variée, motivante et efficace.
