Notre cours de gymnastique est une offre polyvalente visant à favoriser la force, la souplesse, la coordination et la perception corporelle. Il sert à la forme physique générale, à l’amélioration de la posture et à la prévention des blessures. Les exercices comprennent des étirements, du renforcement et de la relaxation. Il est adapté à tous les groupes d’âge.
