Unsere Gymnastik ist eine vielseitiges Angebot zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Es dient der allgemeinen Fitness, Haltungsverbesserung und Verletzungsprophylaxe. Die Übungen umfassen Dehnen, Kräftigen und Entspannen. Sie ist für alle Altersgruppen geeignet.
