El movimiento es posible para todos, independientemente de la edad o de las limitaciones físicas. Nuestro Rehasport en taburete ha sido desarrollado específicamente para personas que no pueden o no quieren entrenar en el suelo. Todos los ejercicios se realizan sentados: de forma segura, suave y, aun así, eficaz.
El objetivo principal es la movilización de las articulaciones, el fortalecimiento de la musculatura y la mejora de la coordinación, todo ello adaptado a tus posibilidades individuales. Los ejercicios favorecen la circulación, fortalecen el torso y ayudan a que los movimientos cotidianos sean más fáciles y seguros.
El curso está dirigido a personas mayores, personas tras operaciones o lesiones, así como a todos aquellos que, debido a limitaciones de salud, no pueden participar en ofertas deportivas convencionales.
Al ser un deporte de rehabilitación reconocido (Rehasport), se puede asistir al curso con receta médica; los costes los cubren las cajas de seguro médico público. Habla con tu médico y solicita que te emita una solicitud de Rehasport.
