Bouger, c’est possible pour tout le monde – quel que soit l’âge ou une limitation physique. Notre sport de rééducation sur chaise a été spécialement conçu pour les personnes qui ne peuvent pas ou ne veulent pas s’entraîner au sol. Tous les exercices se font assis – en toute sécurité, en douceur, et pourtant efficaces.
L’accent est mis sur la mobilisation des articulations, le renforcement musculaire et l’amélioration de la coordination – le tout adapté à tes possibilités individuelles. Les exercices favorisent la circulation sanguine, renforcent le centre du corps et aident à rendre les mouvements du quotidien plus faciles et plus sûrs.
Le cours s’adresse aux seniors, aux personnes après une opération ou une blessure, ainsi qu’à toutes celles et ceux qui, en raison de limitations de santé, ne peuvent pas participer aux offres sportives classiques.
En tant que sport de rééducation reconnu, le cours peut être suivi sur ordonnance – les frais sont pris en charge par les caisses d’assurance maladie obligatoires. Parle-en à ton médecin et demande-lui d’établir une demande de sport de rééducation.
