Rehasport Hocker

Bewegung ist für jeden möglich – unabhängig von Alter oder körperlicher Einschränkung. Unser Rehasport auf dem Hocker wurde speziell für Menschen entwickelt, die nicht auf dem Boden trainieren können oder wollen. Alle Übungen werden im Sitzen durchgeführt – sicher, sanft und dennoch wirkungsvoll.

Im Mittelpunkt stehen Mobilisation der Gelenke, Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Koordination – alles angepasst an deine individuellen Möglichkeiten. Die Übungen fördern die Durchblutung, stärken die Körpermitte und helfen dabei Alltagsbewegungen leichter und sicherer zu machen.

Der Kurs richtet sich an Senioren, Menschen nach Operationen oder Verletzungen sowie alle die aufgrund gesundheitlicher Einschränkungen herkömmliche Sportangebote nicht wahrnehmen können.

Als anerkannter Rehasport kann der Kurs auf Rezept besucht werden – die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Sprich deinen Arzt an und lass dir einen Rehasport-Antrag ausstellen.