Hareket herkes için mümkün – yaşından veya fiziksel kısıtlamasından bağımsız. Oturarak rehabilitasyon sporumuz, yerde egzersiz yapamayan veya yapmak istemeyen kişiler için özel olarak geliştirildi. Tüm egzersizler oturarak yapılıyor – güvenli, nazik ve yine de etkili.
Odak noktası eklem mobilizasyonu, kas güçlendirme ve koordinasyonun iyileştirilmesi – hepsi senin bireysel imkanlarına göre ayarlanmıştır. Egzersizler kan dolaşımını destekler, vücut merkezini güçlendirir ve günlük hareketleri daha kolay ve güvenli hale getirmeye yardımcı olur.
Bu kurs, yaşlılara, ameliyat veya yaralanma sonrası kişilere ve sağlık kısıtlamaları nedeniyle geleneksel spor tekliflerinden yararlanamayan herkese yöneliktir.
Tanınmış bir rehabilitasyon sporu olarak, kurs reçeteyle alınabilir – masraflar yasal sağlık sigortaları tarafından karşılanır. Doktorunla konuş ve bir rehabilitasyon sporu başvurusu düzenlemesini iste.
