Güne zinde başlamanızı sağlayan kurs – aktif kalmak isteyen herkes için.
Güne en iyi başlangıç mı? Hareket, iyi bir ruh hali ve sizinle aynı düşünen insanlarla. “Sabah Zindeliği” kursumuz tam da bunu mümkün kılıyor – ve her sabah fitness’ın yaş tanımadığını yeniden kanıtlıyor.
Bu teklif özellikle çevik yaşlılara yöneliktir – ancak sadece onlara değil. Sabahları aktif olmayı seven, sağlığı için bir şeyler yapmak isteyen ve bu sırada hoş, benzer düşünen insanlarla tanışmak isteyen herkes doğru yerdedir. Çünkü “Sabah Zindeliği”ni özel kılan sadece antrenman değil, aynı zamanda oluşan topluluktur.
Program çeşitli, müzikle desteklenmiş ve akıllıca düzenlenmiştir: Kuvvet egzersizleri, dayanıklılık birimleri, esneklik ve koordinasyon dönüşümlü olarak uygulanır ve vücudu zinde tutan, zihni tazeleyen bütünsel bir antrenman oluşturur. Her egzersiz kişiye özel olarak ayarlanabilir – ister yeni başlayan ister uzun süredir spor yapan biri olsun, herkes kendisine uygun şekilde zorlanır.
Düzenli olarak katılanlar çabucak fark eder: Daha iyi uyursunuz, daha hareketli hissedersiniz, daha dengeli olursunuz – ve üstelik sabahları daha güzel hale getiren insanlar bulmuş olursunuz.
Güne aktif başlayın, haftayı birlikte geçirin – “Sabah Zindeliği” sizi bekliyor.
Sabah kursları pazartesi günleri Oranienburg, Gartenstraße 15b adresinde yapılmaktadır. Birinci kurs 9:00 – 10:00, ikinci kurs ise 10:00 – 11:00 arasındadır.
