Курс, який заряджає на весь день – для всіх, хто хоче залишатися активним
Найкращий початок дня? З рухом, гарним настроєм та людьми, які думають так само, як і ви. Наш курс «Фітнес вранці» робить це можливим – і щоранку доводить, що фітнес не знає віку.
Пропозиція орієнтована насамперед на активних літніх жінок та чоловіків – але не тільки. Якщо ви любите бути активними вранці, хочете подбати про своє здоров’я та зустріти приємних однодумців, то це саме те, що вам потрібно. Адже те, що робить «Ранковий фітнес» особливим, – це не лише тренування, а й спільнота, яка при цьому формується.
Програма різноманітна, супроводжується музикою та продумано складена: силові вправи, кардіотренування, вправи на гнучкість та координацію чергуються, створюючи комплексне тренування, яке підтримує тіло бадьорим, а розум – свіжим. Кожну вправу можна індивідуально адаптувати – незалежно від того, новачок ви чи досвідчений спортсмен, кожен буде завантажений так, як йому підходить.
Ті, хто регулярно відвідує заняття, швидко помічають: краще спиш, почуваєшся рухливішим, стаєш більш врівноваженим – і, крім того, знаходиш людей, з якими ранок стає просто приємнішим.
Активно в день, разом протягом тижня – «Ранковий фітнес» чекає на вас.
Ранкові курси проходять по понеділках за адресою Gartenstraße 15b в Оранієнбурзі. Курс I триває з 9:00 до 10:00, а другий курс – з 10:00 до 11:00.
